كشفت الدكتورة أوكسانا ميخاليفا أخصائية الغدد الصماء، خبيرة التغذية الروسية، أهمية اتباع نمط غذائي صحي، يحتوي على المكسرات والأفوكادو والزيوت النباتية وبعض التوابل والشوكولاتة، لزيادة الرغبة الجنسية.
وحذرت "ميخاليفا"، من تناول المشروبات الكحولية والجعة والأطعمة الدهنية واللحوم المعالجة، كما نصحت الرجال بعدم الإفراط من تناول فول الصويا ومنتجاته، لأنه يحتوي على إستروجين نباتي"، وكل هذه المواد تؤثر سلبًا على الرغبة الجنسية.
|| الأخـبـار الأكـثـر زيـــارة
اشربه صباحا لتنظيف الصدر من البلغم في أيام سيخرج البلغم الكريه ويختفي الزكام والسعال والرشح
أقوى عدو للسرطان والربو… دراسة تكشف أفضل أنواع الخضار وأكثرها فائدة وغنى بالعناصر الغذائية
احذروا مليون مرة من هذا السم يدمر الكبد يخرب البنكرياس يسبب السكري تضخم الطحال والنعاس والتعب الدائم
النمر يحذر من أطعمة نتناولها باستمرار تزيد من احتمال حدوث جلطة القلب ويكشف البديل
قلة النوم تسبب أمراض القلب والبدانة.. طبيب سعودي ينصح بهذا المشروب للحصول على نوم عميق!
