كشف طبيب الأسرة سعود الشهري، أن المشي قبل تناول الفطار في رمضان لا يسبب الجلطة.
اقرأ أيضاً :
السفير آل جابر يكشف عن تطورات جديدة بخصوص خارطة طريق السلام في اليمن
وقال الشهري خلال مقطع فيديو نشره عبر حسابه على منصة إكس: " المشي قبل الفطور يساعد على حرق الدهون، وإنزال الوزن"، مشيرا إلى أنه خلال ساعات الصيام التي تتراوح من 12 ل 14 ساعة ، يكون الجسم فيه سكر وبعد 12 أو 14 ساعة لا يوجد سكر في الدم ويبدأ الجسم يكسر الدهون ولذلك المشي قبل الفطار رائع للتخلص من الدهون.
وأضاف، الدهون والسمنة هي عبارة عن مرحلة منخفضة مزمنة التهابية، لافتا إلى أن مدة المشي يجب أن تتراوح من 40 ل 50 دقيقة،
