فى شهر رمضان المبارك يجب أن تتخير المشروبات والعصائر التى تتناولها لمواجهة الجفاف وزيادة ترطيب جسمك، وفقا لتقرير نشر فى موقع كيورا المعنى بالصحة العامة فإن مشروب الزنجبيل أحد أهم هذه المشروبات التى يمكن أن تلتزم بها خلال الشهر الكريم بعد تناول وجبة الإفطار الصحية.
|| الأخـبـار الأكـثـر زيـــارة
اشربه صباحا لتنظيف الصدر من البلغم في أيام سيخرج البلغم الكريه ويختفي الزكام والسعال والرشح
أقوى عدو للسرطان والربو… دراسة تكشف أفضل أنواع الخضار وأكثرها فائدة وغنى بالعناصر الغذائية
احذروا مليون مرة من هذا السم يدمر الكبد يخرب البنكرياس يسبب السكري تضخم الطحال والنعاس والتعب الدائم
النمر يحذر من أطعمة نتناولها باستمرار تزيد من احتمال حدوث جلطة القلب ويكشف البديل
قلة النوم تسبب أمراض القلب والبدانة.. طبيب سعودي ينصح بهذا المشروب للحصول على نوم عميق!
لماذا رمضان هذا العام هو اسرع رمضان مر علينا ؟ شاهد السبب !! اخبرنا به النبي ﷺ قبل 1400 سنة
عشبة ربانية تفرز انسولين طبيعي بدون دواء و تجدد خلايا البنكرياس وتعيد تنشيط الخلايا الميتة
اطرد حصوات الكلي.. طريقه طبيعية تحمي الجسم من الحصوات والأملاح وطرد السموم من الجسم بدون أدويه!
تحسن النظر بشكل مذهل.. فاكهة جبارة تغنيك عن النظارات الطبية والعدسات قل وداعًا للنظر الضعيف!
لن تحتاج لـ إبر الانسولين بعد اليوم.. هذا النبات المعجزة يخفض السكر التراكمي في الدم خلال دقائق
وداعاً لضعف الذاكرة .. مشروب المعجزة لزيادة التركيز والفهم وعلاج النسيان يحميك من الزهايمر و يجعل ذكائك حادا
سبعة اشياء داوم عليها بعد صلاة الفجر ولاحظ زيادة في الرزق والمال والبركة ..شاهد
ماء قال عنه النبي ﷺ أشَدُّ بَياضًا مِن اللَّبَنِ، وأحْلى مِن العَسَلِ، وأبرَدُ مِن الثَّلْجِ
طبيب سعودي يكشف أفضل أنواع "الأسبرين "الذي ينصح بتناوله بعد حدوث الجلطة مباشرة
أن الزنجبيل إذا تناولته على هيئة مشروب أو إذا اضفته للطعام كان له الكثير من الفوائد الصحية خاصة فى الفترة ما بين الإفطار والسحور لتعزيز صحة المعدة والجهاز الهضمى، ومن فوائد الزنجبيل المعروفة أنه يخفف من الشعور بالألم فى المعدة والعضلات والأعصاب، كذلك يعزز من نسب الكوليسترول الجيد ويخفض من دهون الدم الثلاثية الضارة ويقلل من نسب الكوليسترول الضار أيضا.
والزنجبيل أحد أهم المشروبات التى يمكن الاعتماد عليها أو إضافتها كمكون داخل المشروب الدافئ الذى تفضله كالشاى على سبيل المثال.
وللزنجبيل فوائد كثيرة فى خلال هذا الشهر فى أنها تحسن من صحة الأمعاء والجهاز الهضمى، وتساعد على امتصاص طعام الإفطار بشكل سليم وتمثيله الغذائى تمثيلا سليما فضلا عن أنه يخفف من حدة وقساوة البراز خاصة عند زيادته فى شهر رمضان بسبب قلة تناول شرب المياه.
يعزز مشروب الزنجبيل الدافئ من تهدئة الأمعاء بعد تناولها لوجبة الإفطار أو بين الإفطار والسحور لأنها تعزز من تهدئة الأمعاء وتخفيف حدة الشعور بالامتلاء، أو الانتفاخات أو الغثيان كما أنه مفيد لتعزيز المناعة وتعزيز الدورة الدمويه، فهو يعزز من دفاعات الجسم ضد المرض أيضا.
