كشف طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري، عن العوامل التي تساعد على زيادة هرمون الذكورة.
وقال الشهري، في فيديو عبر حسابه على إكس: "أجريت دراسة على 279 شخصاً، وتم وضعهم في مجموعتين، الأولى تمشي أقل من 4 آلاف خطوة، والثانية أكثر من 4 آلاف خطوة". وأضاف: "وجدوا أن المجموعة الثانية ارتفع لديها هرمون الذكورة بمقدار معتبر، وكل 1000 خطوة زادت تعطيهم 7 نانو جرام لكل ديسي ميتر من هرمون الذكورة ويزداد في دمهم". وتابع: "ينخفض الكورتيزون أيضا لديهم، لأن المشي ينزله وهو ما يساعد في زيادة هرمونات الذكورة".
إذا تبغى ترفع هرمون الذكورة مجانًا |||
سو مثل هذولا
ارتفع عندهم بشكل معتبر
وكلما زادوا زاد في دمهم 7 نانوغرام https://t.co/5n1aRkcjWG pic.twitter.com/3c2ZQgoFCS
- سعود الشهري (@saud_alshehry_) October 2, 2023
