هناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تساعد في علاج مشاكل الصدر، مثل السعال، والتهاب الشعب الهوائية، والربو، والتهاب الرئة. وفيما يلي بعض من أشهر هذه الأعشاب.
الزعتر: يحتوي الزعتر على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، مما يساعد على تخفيف أعراض السعال والتهاب الشعب الهوائية. ويمكن تناوله على شكل شاي أو أقراص.• الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يساعد على تخفيف أعراض التهاب الشعب الهوائية والربو. ويمكن تناوله على شكل شاي أو كبسولات.
• النعناع: يحتوي النعناع على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للتشنج، مما يساعد على تخفيف أعراض السعال والتهاب الشعب الهوائية. ويمكن تناوله على شكل شاي أو أقراص.
• عرق السوس: يحتوي عرق السوس على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يساعد على تخفيف أعراض التهاب الشعب الهوائية والربو. ويمكن تناوله على شكل شاي أو أقراص.
• الثوم: يحتوي الثوم على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، مما يساعد على تخفيف أعراض التهاب الشعب الهوائية والربو. ويمكن تناوله نيئًا أو مطهيًا.
