كشفت الدكتورة أوكسانا ميخاليفا أخصائية الغدد الصماء، خبيرة التغذية الروسية، أهمية اتباع نمط غذائي صحي، يحتوي على المكسرات والأفوكادو والزيوت النباتية وبعض التوابل والشوكولاتة، لزيادة الرغبة الجنسية.
|| الأخـبـار الأكـثـر زيـــارة
5 فئات ممنوعة من تناول القهوة.. ماذا يحدث لهم ؟ .. مفاجأة صادمة
5 علامات في العين تنذر بأمراض خطيرة.. إحداها تشير إلى ورم بالمخ
ماذا يحدث لجسمك عند تقليل السكر؟ وما الكمية الموصى بها يوميًا؟.. معلومة أول مرة تعرفها
تجعلك أكثر عرضة لمرض السكر.. تجنب ممارسة هذه العوامل بعد الان وهذه طرق الوقاية!!
ماذا يحدث لجسمك عندما تتجاهل انخفاض مستويات فيتامين د ؟ .. لن تتوقع الأعراض
وحذرت "ميخاليفا"، من تناول المشروبات الكحولية والجعة والأطعمة الدهنية واللحوم المعالجة، كما نصحت الرجال بعدم الإفراط من تناول فول الصويا ومنتجاته، لأنه يحتوي على إستروجين نباتي"، وكل هذه المواد تؤثر سلبًا على الرغبة الجنسية.
