يعتقد الكثير من الأشخاص أن بعض الأكلات تساعد على تعزيز القدرة الجنسية بشكل أفضل، مثل الكوارع والجمبري، فما صحة ذلك؟
توضح الدكتورة هبة قطب استشاري الطب الجنسي والعلاقات الأسرية، خلال لقاء لها ببرنامج "واحد من الناس"، المذاع على قناة النهار، حقيقة ذلك، قائلة إن وجبة الكوارع ليست مفيدة للرجل كما يعتقد البعض، وبالعكس فإنها تضر، وذلك لأنها بعد عملية الهضم تسبب لزوجة في الدم، ما يؤدي إلى تقليل انسيابية وتدفق الدم.
وتابعت أن تناول الحمام ليس مفيدا أيضا في تعزيز القدرة الجنسية، وذلك لأنه بالرغم من صغر حجمه إلا إنه من الطيور المليئة بالدهون، بالإضافة إلى أن لحمه الدسم.
وذكرت "قطب" أن الجمبري له شروط حتى يصبح مفيد وصحي جنسيا، وهو لابد قبل تناوله من إزالة ظهر الجمبري وذلك لأنه مليء بالكوليسترول.
وحددت "قطب" مجموعة من الأطعمة المفيدة للصحة الجنسية وهي كالتالي:
- نبات الجعضيض.
- الافوكادو.
- التفاح بقشره.
- البرقوق.
- الكريز.
- العنب الأحمر.
- الفلفل الأحمر.
- البصل.
- الأسماك المشوية.
- البروكلي.
- السبانخ.
- الجرجير.
- النعناع.
نبات الرجلة.
