الأحد ، ٠٤ ديسمبر ٢٠٢٢ ساعة ٠٩:٤٤ مساءً

لن تتوقع ما الذي يحدث لجسمك عندما تتناول حبتين من الموز يوميا ؟

يحذر البعض من تناول الكثير من الموز يوميا، بينما يقول البعض الآخر إنها مفيدة، وهذا ما أحدث حالة من الارتباك ببن أنها مفيدة وأنها غير مفيدة، وفي هذا التقرير نوضح صحة الرأيين في الاتي:

سكر بالطبع ، الموز غني بالسكر ويجب على البعض (مثل مرضى السكر) توخي الحذر عند تناوله. إذا كنت تمارس الرياضة وتتناول أطعمة صحية في الغالب، فيمكنك توقع حدوث ما يلي إذا بدأت في تناول حبتين من الموز في اليوم .

|| الأخـبـار الأكـثـر زيـــارة :

نستخدمه يوميًا دون أن ننتبه.. مكون "مخفي" في أطعمتنا يزيد من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية !! تعرف عليه

 

صرخات العروس في ليلة الدخلة تكشف عن الفضيحة التي قصمت ظهر العريس ! « ياما تحت السواهي دواهي »

 

ملكات جمال.. صورة نادرة تجمع  دلال عبد العزيز  بشقيقتها ووالدتها وحسنهن حديث الجمهور: كل وحده أحلى من الثانية!!

 

مهنة والدة محمد رمضان التي أخفاها سنوات طويلة انكشفت أخيراً للعلن.. والجمهور: لا عيب ولا حرام يا نمبر وان!

 

صورة نادرة من حفل زفاف ميمي شكيب وسراج منير بحضور الريحاني.. جمالها بالفستان الأبيض يخطف الأنظار!

 

سمية الخشاب تكشف المستور وتعلن السبب الحقيقي وراء إصرار حسام حبيب على رد شيرين لعصمته.. ما قالته سيصدمك!!

 

إطلالة جريئة لملكة جمال كرواتيا تثير حالة من الجدل في قطر .. لن تصدق كيف ظهرت !! صورة

 

لا تغفل عنها أبدا .. علامات خطيرة في ساقيك تدل على أن الكوليسترول أصبح قاتلاً

 

هذه الطفلة أصبحت أشهر ممثلة في تاريخ السينما المصرية.. تزوجت نجم سينمائي كبير وابنها الوحيد تبرأ منها.. من تكون!!

 

نجمة مسلسل الحاج متولي تصدم الجميع وتكشف تفاصيل عن مقتل والدتها.. لن تصدق ماحدث معها !!

 

هل تذكرون طفلة طيور الجنة ’’أمينة كرم‘‘.. شاهدوا جمالها الساحر بعدما خلعت الحجاب والمفاجأة في سر هجومها على والدة عصومي ووليد!!

 

طلبوا من شاروخان في مهرجان البحر الأحمر رأيه الصريح في يسرا فصدم الجميع بالإجابة.. المفاجأة بردة فعل الفنانة المصرية

 

دراسة تكشف مفاجأة .. هذا ما يحدث للجسم بعد تناول فنجانين أو أربعة من القهوة يومياً

 

صدمة بعد اكتشاف الديانة الحقيقية للملكة اليزابيث.. ما قالته عن النبي محمد فاجأ الجميع؟!

 

ظهور ممثلة عربية شهيرة وهي تتجول في السوبرماركت بملابسها الداخلية يثير صدمة كبيرة لدى جمهورها - شاهد الصورة

 

شاهد جورجينا تخطف الانظار بما ارتدته في مونديال قطر..هكذا ظهرت على المدرجات !! صور

 

بعد انفصالها عن بيكيه.. ارتباط شاكيرا بشاب عشريني يشغل مواقع التواصل ؟ 

 

وفاة عريس عشريني بعد ساعات من ليلة الدخلة وبعد الكشف عن جثته كانت الصدمة للعائلتين؟

 

بدون صبغات و تكاليف .. تخلصي من الشيب نهائيا حتي لو شعرك كله أبيض ب « موزة » واحده فقط والنتيجة من أول استعمال | إليك الطريقة السحرية؟

 

هـذه هــي الآيـة التي تسببت في اعتزال نورا شقيقة بوسي الفن للأبد وارتداء الحجاب.. بكت فوراً بمجرد سماعها!!!

 

هذا النبات رخيص الثمن لكنه معجزة يحتاجها جميع الرجال في غرفة النوم.. طريقة استخدامه 

 

بطلة مسلسل باب الحارة فقدانها للبصر وإصابتها بالشلل يدمي قلوب الجمهور! لن تصدق من تكون !

 

 

تحصل على المزيد من الطاقة تمنحك الكربوهيدرات الموجودة في الموز المزيد من الطاقة لأن الطاقة يتم امتصاصها ببطء مع مرور الوقت. على النقيض من ذلك ، فإن الوجبات الخفيفة المحلاة بالسكر الحبيبي ستمنحك دفعة أولية من الطاقة ، ولكنها ستزول سريعًا.

لن تتشنج عضلاتك كثيرًا  أن استيقظت في منتصف الليل مع تقلصات عضلية يمكنك محاولة منع حدوث ذلك عن طريق تناول الموز. تحتوي على مستويات عالية من البوتاسيوم ، مما يضمن أن عضلاتك لن تنقبض بسرعة.

ستعاني بدرجة أقل من حرقة المعدة هل تعاني غالبًا من حرقة المعدة ثم الموز هو أفضل صديق لك. عندما تؤكل في بداية الحموضة المعوية ، ستوفر الموز راحة فورية عن طريق تحييد الحمض في معدتك.

ستتحسن حركات الأمعاء هل سبق لك أن واجهت صعوبة في الذهاب إلى المركز الثاني؟ ثم أكل موزة. نظرًا لأن الموز غني بالألياف ، فإن تناوله بانتظام يمكن أن يجعل من السهل القيام بذلك.

وصفة فطائر الموز.

مكونات: 2 بيض 1 موزة 1 ملعقة صغيرة قرفة تعليمات: أولًا ، اهرسي الموز في وعاء. ثم أضيفي البيضة وقلبي بالمضرب حتى يختلطوا معًا. نضيف القرفة ونقلب مرة أخرى. سخني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. ثم اغرف نصف الخليط في المقلاة واطبخه حتى يجف الجزء العلوي. اقلب البان كيك واتركه يطهى لمدة دقيقة أخرى. ثم افعل الشيء نفسه مع باقي الخليط.