كشف طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري عن طريقة لإنزال السكر التراكمي نصف درجة في اليوم.
وقال خلال مقطع فيديو: "عندك سكر وما تمشي هذا من أكبر الذنوب التي تقترفها بشأن صحتك، المشي 30 دقيقة في اليوم يؤدي إلى نزول السكر التراكمي نصف درجة".
وتابع:" بعد المشي هذه المدة عند التحليل إذا كان السكر التراكمي 6 ينزل إلى 5.5.
وأضاف:" المشي ينقص من مقاومة الإنسولين ويزيد من فعالية وكفاءة الإنسولين".
هذا
ينزل السكر التراكمي حقك
من 6 الى 5.5 تخيل
ينزل التراكمي حقك نصف درجة pic.twitter.com/xJLJu8Flji
- سعود الشهري (@saud_alshehry_) June 23, 2024
