كشف مختص بالأغذية والتمارين الرياضية عن أفضل 5 أوقات لشرب الماء.
اقرأ أيضاً :
قوات طارق صالح تصدر اعلان هام و عاجل قبل قليل (تفاصيله)
دراسة امريكية تكشف عن القوة الوحيدة القادرة على القضاء على الحوثيين وتطالب ترامب بدعمها
وأوضح العلي عبر فيديو له بتطبيق تيك توك إن أول هذه الأوقات هي شرب الماء قبل النوم، مشيرا إلى أن كوب واحد قد يقي الإنسان من السكتة الدماغية والذبحة الصدرية والجلطات.
وأضاف بأن الوقت الثاني هو عند الاستيقاظ من النوم فهو يساعد على طرد السموم من الجسم وتنشيط الدورة الدموية.