بعض أعراض الأنفلونزا الشائعة التي يعاني منها الأشخاص هي الحمى الخفيفة والسعال والتهاب الحلق وسيلان الأنف وآلام الجسم وفي بعض الحالات مشاكل في المعدة
ولكن يعد انسداد الأنف العرض الأكثر شيوعًا عند الإصابة بالأنفلونزا، والتي يمكن أن تلحق خسائر فادحة بالجسم إذا تُركت دون علاج، وإليك بعض العلاجات المنزلية الفعالة للتخلص من انسداد الأتناول الماء الدافئ أو السوائل وحافظ على رطوبتك
الماء الدافئ هو أفضل علاج لأعراض البرد والأنفلونزا وخاصة انسداد الأنف، إلى جانب الحفاظ على رطوبتك من خلال شرب الكثير من الماء والسوائل
حيث يمكن أن يساعد كوب من الماء الدافئ والزنجبيل الساخن والشاي الأخضر في تخفيف احتقان الأنف، هذا يعمل على تهدئة الأغشية الملتهبة بالأنف والحلق، كما يخفف المخاط الذي قد يتسبب في انسداد الأنف.نف
