نتيجة حياتنا الحديث، فإن جسمنا معرض أكثر بكثير لتراكم السموم. وهذا يؤثر على وظائف الجسم، وعلى صفاء البشرةلأسلوب ، ويشجع على زيادة الوزن وظهور الأمراض. لكن هناك العديد من الوصفات التي تساعد على إزالتها.
إليكم وصفة الماء المالح التي ستنظف جسمكم من السموم بأسرع وقت ممكن. كيف تعرفون إذا كان جسمكم بحاجة إلى تنظيفه من السموم ؟ • عندما تتخلصون من الفضلات مرة واحدة في اليوم فقط • عندما تعانون من الإمساك • إذا كان عندكم مشاكل في الهضم • إذا كان عندكم مشاكل جلدية مثل الصدفية أو الحساسية أو حب الشباب • إذا كان نظامكم الغذائي غير متوازن • إذا كنتم تعانون من النفخة بشكل متكرر
إذا كنتم تشكون من واحدة أو أكثر من هذه المشاكل، يمكنكم أن تعالجوها وأن تقوا أنفسكم من معاودة ظهورها إذا اتبعتم هذا العلاج المنظف. اكتشفوا الوصفة : وصفة الماء المالح لتنظيف الجسم من السموم ملح الهيملايا المكونات : • ملعقتان كبيرتان من ملح الهيملايا (تجدونه في محلات الغذاء الصحي وبعض السوبرماركت) • ليتر من الماء
طريقة التحضير : سخنوا الماء في قدرٍ على النار. ثم اتركوه حتى يصبح فاتراً وأضيفوا بعدها ملح الهيملايا وامزجوا جيداً. اشربوا المزيج بكامله في خلال 20 دقيقة. في الساعة التي تلي تناولكم لهذا الماء المالح، اشربوا 250 ملل من الماء ولا تأكلوا إلا بعد ساعتين. يمكنكم أن تتابعوا هذا العلاج مدة 7 أيام ثم ترتاحوا بضعة أسابيع قبل أن تعيدوه. يجب أن تطبقوه 3 مرات في السنة فقط. كيف يؤثر هذا المشروب على الجسم ؟
كيف يؤثر هذا المشروب على الجسم ؟ بعد أن تشربوا هذا المشروب مباشرة، سيحفز ملح الهيملايا تقلصات الأمعاء الدقيقة. بعد ساعتين، ستنشط عملية المرور المعوي وستشعرون بالرغبة في الذهاب إلى الحمام. يحتوي ملح الهيملايا أكثر من 80 معدن مفيد للجسم منها الكالسيوم، الكبريت، البيكربونات، الفلور، البوتاسيوم، الخ. ، لهذا فإن فوائده بالنسبة للجسم لا تحصى، بما أنه يساعد على :
• ترطيب الجسم • التخفيف من أوجاع الرأس • الوقاية من التشنجات العضلية • تثبيت مستوى ال pH في الجسم • التخلص من السموم • مساعدة الأمعاء على امتصاص المواد المغذية • تقوية العظام • تقوية جهاز المناعة تبقى طاقة الذبذبات في ملح الهيملايا مدة 24 ساعة في الجسم. إنها تنقل المواد المغذية من الخلايا وإليها، وتشجع تبادل الأيونات وتنظم ضغط الدم في الشرايين، وتزيل خصوصاً السموم المتراكمة في الجسم وتلغي تأثير الجذور الحرة. هذه الأخيرة تهاجم الخلايا السليمة في الجسم وتمهد لظهور الأمراض. لكن من أجل التوصل إلى نتائج مرضية، من المهم أن تعتمدوا نظاماً غذائياً سليماً غنياً بالفواكه والخضار، وأن تتجنبوا الأطعمة المصنعة وأن تمارسوا نشاطاً بدنياً منتظماً.
كقاعدة عامة، ننصح باستعمال ملح الهيملايا للأشخاص الذين يرغبون في الحد من استهلاك الصوديوم، وفي تنظيف الجسم من السموم، الخ. لكن لا ننصح باستعماله للأشخاص الذين يعانون من مشاكل خطيرة كارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى ملح الهيملايا، إليكم وصفة ترتكز على مكونات طبيعية ستساعدكم في تنظيف جسمكم من السموم : الوصفة رقم 2 النعناع، الخيار و الليمون
المكونات : • ليتر ماء • خيارة (مغسولة ومقطعة إلى دوائر) • ليمونة حامضة عضوية ( مغسولة ومقطعة إلى دوائر) • بضعة أوراق من النعناع طريقة التحضير : ضعوا الماء في إبريق وأضيفوا المكونات. ثم ضعوا المزيج في البراد واتركوه كل الليل. تناولوا الشراب في اليوم التالي طوال النهار. كرروا الوصفة مدة 10 أيام. يجب تطبيق هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في السنة كحد أقصى.
الليمون الحامض غني بمضادات الأكسدة التي تنظف الجسم من السموم وتحارب الجذور الحرة. إنه أيضاً غني بالمعادن والفيتامينات التي تشجع الأداء الحيد للجسم وتقي من الأمراض.
إنه حليف للنحافة فعال جداً فمحتواه من الألياف يساعد الجهاز الهضمي ويمنح إحساساً دائماً بالشبع. يتكون الخيار بغالبيته من الماء، وهذا مثالي لمعالجة نوبات الجوع المفاجئة ولترطيب الجسم والبشرة والتخلص من السموم. يحتوي أيضاً على الألياف التي تشجع الهضم الجيد وفقدان الوزن. بالإضافة إلى أن احتواءه على الفيتامين E يساعد في تنقية البشرة والوقاية من شيخوخة الجلد.
