كشف الدكتور جمال شعبان عميد القلب الأسبق عن أنسب طعام على السحور لتخزين الماء.
وتابع جمال شعبان عميد معهد القلب الأسبق خلال اللقاء مع الإعلامي أحمد موسى المذاع على قناة صدى البلد عبر برنامج على مسئوليتي، أن وجبة واحدة في اليوم تعالج الكوليسترول الضار بالجسم.
|| الأخـبـار الأكـثـر زيـــارة
5 فئات ممنوعة من تناول القهوة.. ماذا يحدث لهم ؟ .. مفاجأة صادمة
5 علامات في العين تنذر بأمراض خطيرة.. إحداها تشير إلى ورم بالمخ
ماذا يحدث لجسمك عند تقليل السكر؟ وما الكمية الموصى بها يوميًا؟.. معلومة أول مرة تعرفها
تجعلك أكثر عرضة لمرض السكر.. تجنب ممارسة هذه العوامل بعد الان وهذه طرق الوقاية!!
ماذا يحدث لجسمك عندما تتجاهل انخفاض مستويات فيتامين د ؟ .. لن تتوقع الأعراض
وواصل خلال حديثة قائلا: "هناك مواد تحتفظ بالماء مثل الخيار، البطيخ، الكنتلوب،
الزبادي
كوب من اللبن، وأيضا الفول المطحون لأنه غني بالبروتينات.
وأكمل، الفول مع البيض المسلوق، مع الزبادي، مع الجبنة القريش يعد من أهم الوجبات التي تحتفظ بالماء.
ولفت، قائلا:" لا للمخللات، وحذار على مريض القلب والضغط تناول المخللات على السحور منعا للعطش.
