تنظيف القولون يكون عبارة عن عملية من أجل تنظيف الأمعاء الغليظة من قبل مجموعة من المتخصصين وعلى الرغم من عدم وجود أبحاث تدعم فائدة تنظيف القولون، ولكن التجارب العملية اثبتت القدرى على التخلص من مشاكل السموم في المعدة والتي يتعرض لها العديد من الأشخاص.
فوائد تطهير القولون:
من أهم فوائد تنظيف القولون هي الفوائد التالية:
العمل على تحسين نظام المناعة بشكل عام والتخلص من المشاكل التي تواجه العديد من الأشخاص.
من الممكن مع كثرة تنظيف المعدة يتم فقدان الوزن.
سوف يتم تقليل فرص الإصابة بالسرطان القولون.
يتم تطهير القولون في المنزل من خلال مجموعة من الوصفات الطبيعية والعلاجية التى لاتحتاج الى وجود أي وصفات طبية.
10 علاجات منزلية طبيعية لتطهير القولون:
يوجد مجموعة من العلاجات المنزلية التي لها دور في تطهير المعدة من المشاكل ومن ضمن هذه العلاجات:
أن يتم تناول كمية كبيرة من الماء حيث أنه من المنصوح بة تناول ما يقرب من ٦ إلى ثمانية أكواب من المياه الفاتر من أجل تطهير القولون.
تناول كوبين من ملعقتين من ملح البحر مع الماء البارد وهذا يعمل على. تحفيز حركة القولون إلى حد ما ولكن من الضروري أن تقوم بهذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
العمل على اتباع نظام غذائي يحتوي على مجموعة من الألياف وتكون منها الفواكه والخضروات والحبوب والعديد من المكسرات حيث أن هذه الأطعمة تعزز من وجود البكتريا المفيدة..
الحرص على تناول الليمون مع العسل مع إضافة رشة من الملح صغيرة وتناولها على معدة فارغة في الصباح الباكر.
تناول كمية من عصائر الفواكه والخضروات بشكل يومي والتي تحتوي على كمية كبيرة من المعادن والألياف.
من الضروري تناول كل الأطعمة التي تكون غنية بـ البروبيوتيك التي تساعد على تطهير القولون وتعزيز البكتيريا.
