كشف طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري، عن العوامل التي تساعد على زيادة هرمون الذكورة. وقال الشهري، في فيديو عبر حسابه على إكس: "أجريت دراسة على 279 شخصاً، وتم وضعهم في مجموعتين، الأولى تمشي أقل من 4 آلاف خطوة، والثانية أكثر من 4 آلاف خطوة". وأضاف: "وجدوا أن المجموعة الثانية ارتفع لديها هرمون الذكورة بمقدار معتبر، وكل 1000 خطوة زادت تعطيهم 7 نانو جرام لكل ديسي ميتر من هرمون الذكورة ويزداد في دمهم". وتابع: "ينخفض الكورتيزون أيضا لديهم، لأن المشي ينزله وهو ما يساعد في زيادة هرمونات الذكورة".
|| الأخـبـار الأكـثـر زيـــارة
5 فئات ممنوعة من تناول القهوة.. ماذا يحدث لهم ؟ .. مفاجأة صادمة
5 علامات في العين تنذر بأمراض خطيرة.. إحداها تشير إلى ورم بالمخ
ماذا يحدث لجسمك عند تقليل السكر؟ وما الكمية الموصى بها يوميًا؟.. معلومة أول مرة تعرفها
تجعلك أكثر عرضة لمرض السكر.. تجنب ممارسة هذه العوامل بعد الان وهذه طرق الوقاية!!
ماذا يحدث لجسمك عندما تتجاهل انخفاض مستويات فيتامين د ؟ .. لن تتوقع الأعراض
إذا تبغى ترفع هرمون الذكورة مجانًا |||
سو مثل هذولا
ارتفع عندهم بشكل معتبر
وكلما زادوا زاد في دمهم 7 نانوغرام https://t.co/5n1aRkcjWG pic.twitter.com/3c2ZQgoFCS
- سعود الشهري (@saud_alshehry_) October 2, 2023
