أكد استشاري جراحات القلب المفتوح الدكتور مروان بن صالح طيب أن الرجال أكثر عرضة للجلطات وأزمات القلب من النساء.
|| الأخـبـار الأكـثـر زيـــارة
الفلكي "عياش" يتحدث باليوم عن أخر المعالم المطيره من موسم الخريف في اليمن
طبيب سعودي ينبه : الغالبية العظمى من حالات موت الفجأة والسكتات القلبيه سببها هذا الشيء !
قرارات جديدة تاريخية تهز السعودية وتفتح الآمال للمغتربين والمقيمين!
خبر سار للمقيمين العاملين في هذه المهن يحق لهم السفر من السعودية الى الامارات بدون تأشيرة مسبقة
يضعف الصحة الجنسية.. الطبيبة هبه قطب تحذر الرجال من تناول مشروب موجود بكثرة في كل بيت
ماذا يحدث لجسمك عند تقليل السكر؟ وما الكمية الموصى بها يوميًا؟.. معلومة أول مرة تعرفها
تجعلك أكثر عرضة لمرض السكر.. تجنب ممارسة هذه العوامل بعد الان وهذه طرق الوقاية!!
ماذا يحدث لجسمك عندما تتجاهل انخفاض مستويات فيتامين د ؟ .. لن تتوقع الأعراض
ووضح مروان أن الرجال يصابون بالجلطات أكثر من النساء وذلك تحت سن ال55 حيث تتمتع النساء في هذه الفترة بالحماية الطبيعية نظرًا لوجود هرمون الأنوثة (الإستروجين) الذي يحمي القلب من الإصابة بالجلطات والازمات القلبية موضحًا أن النسبة تصبح متقاربة بين الرجال و النساء بعد سن الطمث.
وأشار بن صالح إلى أن نمط الحياة والتغذية غير الصحية وعدم ممارسة الرياضة بالإضافة إلى زيادة معدلات السمنة ومرض السكري وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول وزيادة معدلات التدخين وصغوطات الحياة كالتوتر والقلق النفسي هي الأسباب التي تؤدي للجلطات بشكل عام.
ونصح مروان الشباب والكبار بالإقلاع عن التدخين واتباع نظام غذائي سليم والابتعاد عن الوجبات السريعة والدسمة كما نصح أيضًا بالإكثار من تناول الخضروات والفواكه والتقليل من تناول السكريات وكذلك الملح بالإضافة إلى ممارسة الرياضة والتخلص من السمنة بحيث لا تزيد نسبة الوزن إلى الطول عن 25٪
