كشف طبيب مصري، عن مكونات الوجبة الصحية، محذراً من تناول الفول بدون سلطة لما يسببه من مشاكل لصحة الإنسان.
وقال الطبيب في مقطع فيديو منشور على تطبيق "تيك توك": يجب تناول ملعقة فول ومعها أربع ملاعق سلطة، مضيفا: يجب أن يكون طبق السلطة والنشويات أكثر من البروتين 4 مرات، بالإضافة إلى تناول كوب زبادي أو قطعة جبنة قريش أو لبن رائب من أجل الهضم.
|| الأخـبـار الأكـثـر زيـــارة
5 فئات ممنوعة من تناول القهوة.. ماذا يحدث لهم ؟ .. مفاجأة صادمة
5 علامات في العين تنذر بأمراض خطيرة.. إحداها تشير إلى ورم بالمخ
ماذا يحدث لجسمك عند تقليل السكر؟ وما الكمية الموصى بها يوميًا؟.. معلومة أول مرة تعرفها
تجعلك أكثر عرضة لمرض السكر.. تجنب ممارسة هذه العوامل بعد الان وهذه طرق الوقاية!!
ماذا يحدث لجسمك عندما تتجاهل انخفاض مستويات فيتامين د ؟ .. لن تتوقع الأعراض
وأشار: مشاكل تناول الفول بمفرده أي بدون سلطة تتضمن الغباء وتكسير كرات الدم الحمراء ومرض الفافيز "مرض الفول" والتناحة.
وتابع: أخطر حاجة في الدنيا إن الشخص يتناول أكثر من 200 جرام بروتين في اليوم، محذراً مرضى الفشل الكلوي من تناول اللحمة بمفردها.
