كشفت هيئة الغذاء والدواء في المملكة، عن الحد الأقصى للاستهلاك اليومي من الكافيين، مشيرة إلى أنه يعادل 400 ملجم في اليوم الواحد.
وشاركت الهيئة تغريدة على حسابها الرسمي في موقع التدوين المصغر «تويتر»، ذكرت فيها أنه ينبغي الحرص على عدم تجاوز الحد اليومي للفرد البالغ السليم من الكافيين والذي يساوي 400 ملجم في اليوم، ما يعادل نحو 15 فنجان قهوة سعودي بسعة 50 مل.
|| الأخـبـار الأكـثـر زيـــارة
قلة النوم تسبب أمراض القلب والبدانة.. طبيب سعودي ينصح بهذا المشروب للحصول على نوم عميق!
لماذا رمضان هذا العام هو اسرع رمضان مر علينا ؟ شاهد السبب !! اخبرنا به النبي ﷺ قبل 1400 سنة
عشبة ربانية تفرز انسولين طبيعي بدون دواء و تجدد خلايا البنكرياس وتعيد تنشيط الخلايا الميتة
اطرد حصوات الكلي.. طريقه طبيعية تحمي الجسم من الحصوات والأملاح وطرد السموم من الجسم بدون أدويه!
تحسن النظر بشكل مذهل.. فاكهة جبارة تغنيك عن النظارات الطبية والعدسات قل وداعًا للنظر الضعيف!
لن تحتاج لـ إبر الانسولين بعد اليوم.. هذا النبات المعجزة يخفض السكر التراكمي في الدم خلال دقائق
وداعاً لضعف الذاكرة .. مشروب المعجزة لزيادة التركيز والفهم وعلاج النسيان يحميك من الزهايمر و يجعل ذكائك حادا
سبعة اشياء داوم عليها بعد صلاة الفجر ولاحظ زيادة في الرزق والمال والبركة ..شاهد
ماء قال عنه النبي ﷺ أشَدُّ بَياضًا مِن اللَّبَنِ، وأحْلى مِن العَسَلِ، وأبرَدُ مِن الثَّلْجِ
طبيب سعودي يكشف أفضل أنواع "الأسبرين "الذي ينصح بتناوله بعد حدوث الجلطة مباشرة
وكان الدكتور فهد الخضيري فيما مضى، قد قدم تعليمات صحية لا بد أن يتبعها مدمني القهوة خلال الشهر الفضيل.
وقال أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات لمدمني القهوة الصباحية أيًا كانت: "اطمئن فسيتعدل مزاجك ثالث يوم بعد التأقلم/ بالتعوّد لتنتقل خرمة القهوة إلى وقت الإفطار، وذلك بالتدرج في استخدام الكميات..." وأشار الخضيري إلى أفضل وقت لتناول القهوة، فقال: "القهوة منبه يسبب اضطراب وعدم انتظام في النوم لمن اعتاد النوم بعد صلاة الفجر؛ لذا فإن أفضل وقت للقهوة هو من بعد الإفطار وحتى الساعة العاشرة مساء..."
