الأحد ، ٠٤ ديسمبر ٢٠٢٢ ساعة ٠٨:٣٩ مساءً

هل تنسى كثيرا؟ هذه الطريقة تساعدك على تحسين الذاكرة

قد تتذكر أنك تناولت صنفا من الطعام على الإفطار ولكنك تنسى لون الوعاء، أو تذكر مشاهدة شقيقك وهو يضع الحليب بعيدًا ولكن لا يمكنك تذكر على أي رف.

فقد نجحت دراسة جديدة, قام بها باحثون من جامعة "نورث ويسترن" الأمريكية في تحسين ذاكرة الأحداث المعقدة والواقعية المشابهة لتلك الأحداث من خلال تطبيق التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة (TMS) على شبكة الدماغ المسؤولة عن الذاكرة.

|| الأخـبـار الأكـثـر زيـــارة :

نستخدمه يوميًا دون أن ننتبه.. مكون "مخفي" في أطعمتنا يزيد من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية !! تعرف عليه

 

صرخات العروس في ليلة الدخلة تكشف عن الفضيحة التي قصمت ظهر العريس ! « ياما تحت السواهي دواهي »

 

ملكات جمال.. صورة نادرة تجمع  دلال عبد العزيز  بشقيقتها ووالدتها وحسنهن حديث الجمهور: كل وحده أحلى من الثانية!!

 

مهنة والدة محمد رمضان التي أخفاها سنوات طويلة انكشفت أخيراً للعلن.. والجمهور: لا عيب ولا حرام يا نمبر وان!

 

صورة نادرة من حفل زفاف ميمي شكيب وسراج منير بحضور الريحاني.. جمالها بالفستان الأبيض يخطف الأنظار!

 

سمية الخشاب تكشف المستور وتعلن السبب الحقيقي وراء إصرار حسام حبيب على رد شيرين لعصمته.. ما قالته سيصدمك!!

 

إطلالة جريئة لملكة جمال كرواتيا تثير حالة من الجدل في قطر .. لن تصدق كيف ظهرت !! صورة

 

لا تغفل عنها أبدا .. علامات خطيرة في ساقيك تدل على أن الكوليسترول أصبح قاتلاً

 

هذه الطفلة أصبحت أشهر ممثلة في تاريخ السينما المصرية.. تزوجت نجم سينمائي كبير وابنها الوحيد تبرأ منها.. من تكون!!

 

نجمة مسلسل الحاج متولي تصدم الجميع وتكشف تفاصيل عن مقتل والدتها.. لن تصدق ماحدث معها !!

 

هل تذكرون طفلة طيور الجنة ’’أمينة كرم‘‘.. شاهدوا جمالها الساحر بعدما خلعت الحجاب والمفاجأة في سر هجومها على والدة عصومي ووليد!!

 

طلبوا من شاروخان في مهرجان البحر الأحمر رأيه الصريح في يسرا فصدم الجميع بالإجابة.. المفاجأة بردة فعل الفنانة المصرية

 

دراسة تكشف مفاجأة .. هذا ما يحدث للجسم بعد تناول فنجانين أو أربعة من القهوة يومياً

 

صدمة بعد اكتشاف الديانة الحقيقية للملكة اليزابيث.. ما قالته عن النبي محمد فاجأ الجميع؟!

 

ظهور ممثلة عربية شهيرة وهي تتجول في السوبرماركت بملابسها الداخلية يثير صدمة كبيرة لدى جمهورها - شاهد الصورة

 

شاهد جورجينا تخطف الانظار بما ارتدته في مونديال قطر..هكذا ظهرت على المدرجات !! صور

 

بعد انفصالها عن بيكيه.. ارتباط شاكيرا بشاب عشريني يشغل مواقع التواصل ؟ 

 

وفاة عريس عشريني بعد ساعات من ليلة الدخلة وبعد الكشف عن جثته كانت الصدمة للعائلتين؟

 

بدون صبغات و تكاليف .. تخلصي من الشيب نهائيا حتي لو شعرك كله أبيض ب « موزة » واحده فقط والنتيجة من أول استعمال | إليك الطريقة السحرية؟

 

هـذه هــي الآيـة التي تسببت في اعتزال نورا شقيقة بوسي الفن للأبد وارتداء الحجاب.. بكت فوراً بمجرد سماعها!!!

 

هذا النبات رخيص الثمن لكنه معجزة يحتاجها جميع الرجال في غرفة النوم.. طريقة استخدامه 

 

بطلة مسلسل باب الحارة فقدانها للبصر وإصابتها بالشلل يدمي قلوب الجمهور! لن تصدق من تكون !

 

 

 

 

ثم طلب المؤلفون من المشاركين مشاهدة مقاطع فيديو للأنشطة الواقعية لقياس كيفية عمل الذاكرة أثناء المهام اليومية, بحسب تقرير عن الدراسة نش في موقع "ساينس دايلي نيوز".

و أثبتت النتائج أنه من الممكن قياس أنواع الذاكرة الواقعية ومعالجتها.

وقالت ميليسا هيبشر زميلة ما بعد الدكتوراه في كلية الطب بجامعة نورث وسترن الباحثة والمؤلفة الرئيسية للدراسة التي نشرت في 4 فبراير في مجلة "Current Biology" : "يجب أن نتذكر على أساس يومي الأحداث المعقدة التي تنطوي على العديد من العناصر، مثل المواقع والأشخاص والأشياء المختلفة".

وأضافت: "لقد تمكنا من إظهار إمكانية تحسين الذاكرة للأحداث المعقدة والواقعية بطريقة آمنة وغير جراحية باستخدام تحفيز الدماغ."

و أجريت الدراسة على شباب بالغين أصحاء في بيئة معملية خاضعة للرقابة.

وأضافت هيبشر إن نفس الأسلوب يمكن استخدامه أيضاً لتحسين الذاكرة لدى الأفراد الذين يعانون من اضطرابات الذاكرة بسبب تلف الدماغ أو الاضطرابات العصبية.

 

 

استخدم مؤلفو الدراسة  تقنية (TMS) بهدف تغيير نشاط الدماغ والذاكرة للأحداث الواقعية، ومباشرة بعد التحفيز، أجرى الأشخاص مهمة التذكر أثناء فحص أدمغتهم باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI)..

وعبر تقنية علمية معينة لتصوير الدماغ لمقارنة أنماط نشاط الدماغ عندما كان الأشخاص يشاهدون مقطعا مصورا مع نشاط الدماغ عندما كان الأشخاص يتذكرون نفس المقطع.

وقاس العلماء تأثير التنبيه من خلال مقارنة الذاكرة ونشاط الدماغ بعد تحفيز شبكة الذاكرة بنفس المقاييس بعد تحفيز منطقة دماغية لا تنتمي إلى شبكة الذاكرة.

وأثناء اختبار الذاكرة، شاهد الأشخاص مجموعة كبيرة من مقاطع الفيديو وتذكروها لاحقًا وأجابوا عن أسئلة صواب / خطأ حول محتوى مقاطع الفيديو.

ووجد الباحثون أن تنشيط شبكة الذاكرة أدى إلى تحسين عدد الأسئلة التي أجاب المشاركون فيها بشكل صحيح، كما أدى إلى زيادة استعادة مقاطع الفيديو في مناطق الدماغ المرتبطة بالمعالجة البصرية.

 

 

و بدلاً من عرض صور أو قوائم كلمات للمشاركين في الدراسة -وهي ممارسات نموذجية في الاختبارات المعملية التي تحلل الذاكرة - شاهد المشاركون في هذه الدراسة مقاطع فيديو للأنشطة اليومية مثل قيام شخص ما بطي الغسيل أو إخراج القمامة.

في هذا الصدد قالت هيبشر: "استخدمت دراستنا مقاطع فيديو تكرر عن كثب كيفية عمل الذاكرة على أساس يومي".

وأوضحت أنه  "بعد التحفيز، أجاب المشاركون في الدراسة بشكل أكثر دقة على الأسئلة المتعلقة بمحتوى مقاطع الفيديو، مثل تحديد لون القميص الذي كان يرتديه الممثل، أو وجود شجرة في الخلفية."

علاوة عى ذلك، وجدت الدراسة أن تحفيز الدماغ أدى إلى استعادة أعلى جودة للذكريات في الدماغ.

في هذا الصدد، قالت هيبشر إن إعادة الحالة إلى وضعها الطبيعي هي عندما يعيد الدماغ أو يستعيد حدثًا أصليًا، وبعد التحفيز ، يكون نشاط دماغ الشخص أثناء مشاهدة مقطع فيديو أقرب إلى نشاط دماغه عند تذكر نفس الفيديو.

وتابعت هيبشر بالقول إن "هذا هو السبب في أن التذكر قد يشبه أحيانًا "سفر عقلي عبر الزمن، وتظهر النتائج التي توصلنا إليها أن التحفيز يعزز السفر الذهني عبر الزمن في الدماغ ويحسن دقة الذاكرة".