إن تطهير الكلى والكبد من الأمور التي يجب على الإنسان الانتباه لها من أجل الحفاظ على أعضاء الجسم الحيوية لأداء وظائفها ، فبحسب الصدى الوطني على موقع “justhealthylife” ، هناك العديد من الأعشاب ، من أهمها ومنها الكزبرة التي يمكن أن تقي من أمراض الكلى أو حصوات الكلى وتمنع تراكم السموم في الجسم.
ينظف البقدونس الكلى لأنه غني بالفيتامينات ومنها فيتامينات C و A و K الغنية بالمعادن الأساسية مثل الحديد الذي تعتمد عليه الكلى لأداء وظائفها
بالإضافة إلى قدرته على تطهير الكلى ، يحتوي البقدونس أيضًا على مجموعة من الخصائص الطبية التي تحسن الصحة. يحتوي على مضادات للبكتيريا ، فقر الدم ، تخثر الدم ، خافض للدهون ، يمنع تسمم الكبد ، يخفض ضغط الدم المرتفع ، مدر للبول قوي ، يعوض السكر غير الكافي ، وينظم نشاط مضادات الأكسدة الدورة الشهرية.
كما أن البقدونس فعال للغاية في علاج حصوات الكلى وطردها ، كما يسرع شاي البقدونس من عملية التبول خارج الجسم ويمنع أنسجة الكلى من امتصاص الملح ، وبالتالي يوقف تكوين حصوات الكلى. إليك كيفية تحضير مشروب البقدونس لتطهير الكليتين من السموم.وداعاً لجهاز تفتيت الحصى .. فاكهة صغيرة الحجم تفتت حصوات الكلى وتدر البول وتكنس السموم من الجسم اليك اهم التفاصيل.
المكونات:
حفنة من البقدونس الطازج.
8 أكواب ماء.
2 ملاعق كبيرة عسل.
عصير نصف ليمونة.
طريقة:
يغسل البقدونس ويقطع إلى قطع كبيرة.
اغلي الماء على نار متوسطة.
عندما يغلي الماء ، أضيفي البقدونس وقللي الماء.
دعه يقف لمدة 10 دقائق
نخرج الماء من الموقد ونتركه يبرد ، ثم نضيف عصير الليمون والعسل.
نشرب كوبًا أو كوبين من هذا المشروب يوميًا.
إذا قمت بتحضير الكثير من المشروبات ، يمكنك الاحتفاظ بها في الثلاجة وشربها مرة واحدة في الأسبوع.
إذا كان الشخص يعاني من أمراض الكلى فعليه استشارة الطبيب قبل تناول شاي البقدونس.
كما تعلمين ، شاي الكزبرة ليس الخيار الأول للمرأة الحامل ، لأنه يمكن أن يسبب الحيض والإجهاض.
فواكه غسيل الكلى
1- القرنبيط نبات غني بالعناصر الغذائية ومصدر جيد للعديد من العناصر الغذائية ، بما في ذلك فيتامين ج وفيتامين ك وفيتامين ب.
كما أنه غني بالمركبات المضادة للالتهابات مثل الإندول وهو مصدر ممتاز للألياف. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام القرنبيط المهروس بدلاً من البطاطس في طبق جانبي منخفض البوتاسيوم.
2- التوت الأزرق مليء بالعناصر الغذائية وهو من أفضل مصادر مضادات الأكسدة
على وجه الخصوص ، يحتوي التوت الحلو على مضادات الأكسدة التي تسمى الأنثوسيانين ، والتي قد تحمي من أمراض القلب والعديد من أنواع السرطان والتدهور المعرفي ومرض السكري.
3- العنب الأحمر ليس فقط لذيذًا ، ولكنه يوفر أيضًا الكثير من التغذية في حجم صغير. كما أنها غنية بفيتامين ج وتحتوي على مضادات الأكسدة التي تسمى الفلافونويد ، والتي ثبت أنها تقلل الالتهاب. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العنب الأحمر غني بالريسفيراترول ، وهو فلافونويد ثبت أنه يفيد صحة القلب ويحمي من مرض السكري والتدهور المعرفي